Fuldkornsbolle med skinke, ost og peberfrugtsalsa - 1 person

Personer: 1


½ g fuldkornsbolle80 g fuldkornsbolle
½ tsk. sennep1 tsk. sennep
½ spsk. skyr1 spsk. skyr
1½ blad iceberg salat3 blade iceberg salat
20 g kogt skinke max. 10% fedt40 g kogt skinke max. 10% fedt
½ skive ost 30+/17% fedt1 skive ost 30+/17% fedt

Salsa
62.5 g gul peberfrugt125 g gul peberfrugt
32.5 g agurk65 g agurk
½ tsk. rapsolie1 tsk. rapsolie
½ spsk. citronsaft1 spsk. citronsaft

Tilbehør
½ stk. banan1 stk. banan

Tilberedning

Bland skyr og sennep.
Del 1 bolle og smør begge sider med sennep/skyr blandingen.
Skyl salaten og læg den på den ene halvdel.
Top med skinke og ost og klap bollen sammen.

Rens peberfrugt og agurk og skær dem i små tern.
Pisk olie og citronsaft sammen og vend sammen med grøntsagerne.

Server salsaen sammen fuldkornsbollen og bananen.

Fuldkornsbolle med skinke, ost og peberfrugtsalsa - 1 person

Tilberedning

Bland skyr og sennep.
Del 1 bolle og smør begge sider med sennep/skyr blandingen.
Skyl salaten og læg den på den ene halvdel.
Top med skinke og ost og klap bollen sammen.

Rens peberfrugt og agurk og skær dem i små tern.
Pisk olie og citronsaft sammen og vend sammen med grøntsagerne.

Server salsaen sammen fuldkornsbollen og bananen.


Personer: 1


½ g fuldkornsbolle80 g fuldkornsbolle
½ tsk. sennep1 tsk. sennep
½ spsk. skyr1 spsk. skyr
1½ blad iceberg salat3 blade iceberg salat
20 g kogt skinke max. 10% fedt40 g kogt skinke max. 10% fedt
½ skive ost 30+/17% fedt1 skive ost 30+/17% fedt

Salsa
62.5 g gul peberfrugt125 g gul peberfrugt
32.5 g agurk65 g agurk
½ tsk. rapsolie1 tsk. rapsolie
½ spsk. citronsaft1 spsk. citronsaft

Tilbehør
½ stk. banan1 stk. banan


Vi beklager

Vi understøtter desværre ikke den browser du bruger - vi vil anbefale dig at opdatere din browser.

Du kan hente en ny version ved hjælp af ikonerne.



REMA 1000 app

• Se den nyeste tilbudsavis
• Bliv inspireret af mere end 300 opskrifter fra bl.a. Per Thøstesen
• Intelligent indkøbsliste
• Over ½ million downloads
REMA 1000s app er tilgængelig i de to følgende stores - hent app'en ved hjælp af ikonerne.

Stem på REMA 1000 som "Bedst til Nøglehullet"

og deltag i konkurrencen om en lækker Nøglehulsmiddag for 8-10 venner, med TV-kokken Claus Holm.

Det er let - indtast dit telefonnummer og tryk send. Derefter modtager du en firecifret SMS-kode, som du skal indtaste og trykke stem for at deltage.

Tak for deltagelsen.
Du kan stemme igen for at forøge dine vinderchancer!


Når du deltager, siger du samtidig ja til at modtage information om Nøglehullet.

Nøglehullet gør det nemt at vælge sundere dagligvarer, og er en hjælp til at følge kostrådene.