Grillet broccoli

Personer: 2
4


½ stk. broccoli1 stk. broccoli

Dressing
½ dl hvidvinseddike1 dl hvidvinseddike
1 spsk. rapsolie2 spsk. rapsolie
1 spsk. olie til stegning2 spsk. olie til stegning
1 spsk. sesamolie2 spsk. sesamolie
½ tsk. rørsukker1 tsk. rørsukker
½ tsk. sojasauce1 tsk. sojasauce
½ stk. citron1 stk. citron
basilikumblade basilikumblade
Salt og peber Salt og peber
dobbelt folie dobbelt folie

Tilberedning

Bland skal og saft fra citronen og de øvrige dressing ingredienser sammen og lad den hvile et øjeblik. Broccolien skæres ud i store buketter og blancheres. Sådan blancherer du: Tag en gryde med kogende vand, tilsæt salt og læg buketterne i vandet i 2 minutter. Si vandet fra og masser af koldt vand hældes over til buketterne er helt kolde. Buketterne vendes i dressingen. Lad dem stå og marinere en time. Læg buketterne i en dobbelt foliebakke og grill dem i 2 minutter eller til de er gyldne. Pynt evt. med basilikumblade og smag til med salt og peber. Serveres straks.

Grillet broccoli

Tilberedning

Bland skal og saft fra citronen og de øvrige dressing ingredienser sammen og lad den hvile et øjeblik. Broccolien skæres ud i store buketter og blancheres. Sådan blancherer du: Tag en gryde med kogende vand, tilsæt salt og læg buketterne i vandet i 2 minutter. Si vandet fra og masser af koldt vand hældes over til buketterne er helt kolde. Buketterne vendes i dressingen. Lad dem stå og marinere en time. Læg buketterne i en dobbelt foliebakke og grill dem i 2 minutter eller til de er gyldne. Pynt evt. med basilikumblade og smag til med salt og peber. Serveres straks.


Personer:


½ stk. broccoli1 stk. broccoli

Dressing
½ dl hvidvinseddike1 dl hvidvinseddike
1 spsk. rapsolie2 spsk. rapsolie
1 spsk. olie til stegning2 spsk. olie til stegning
1 spsk. sesamolie2 spsk. sesamolie
½ tsk. rørsukker1 tsk. rørsukker
½ tsk. sojasauce1 tsk. sojasauce
½ stk. citron1 stk. citron
basilikumblade basilikumblade
Salt og peber Salt og peber
dobbelt folie dobbelt folie


Vi beklager

Vi understøtter desværre ikke den browser du bruger - vi vil anbefale dig at opdatere din browser.

Du kan hente en ny version ved hjælp af ikonerne.



REMA 1000 app

• Se den nyeste tilbudsavis
• Bliv inspireret af mere end 300 opskrifter fra bl.a. Per Thøstesen
• Intelligent indkøbsliste
• Over ½ million downloads
REMA 1000s app er tilgængelig i de to følgende stores - hent app'en ved hjælp af ikonerne.

Stem på REMA 1000 som "Bedst til Nøglehullet"

og deltag i konkurrencen om en lækker Nøglehulsmiddag for 8-10 venner, med TV-kokken Claus Holm.

Det er let - indtast dit telefonnummer og tryk send. Derefter modtager du en firecifret SMS-kode, som du skal indtaste og trykke stem for at deltage.

Tak for deltagelsen.
Du kan stemme igen for at forøge dine vinderchancer!


Når du deltager, siger du samtidig ja til at modtage information om Nøglehullet.

Nøglehullet gør det nemt at vælge sundere dagligvarer, og er en hjælp til at følge kostrådene.