Hummus med pitabrød og grønt

Personer: 2
4


Hummus
½ dåse kogte kikærter4 dåser kogte kikærter
1 spsk. tahin8 spsk. tahin
½ fed hvidløg4 fed hvidløg
¼ citronsaft2 citronsaft
½ tsk. salt4 tsk. salt
Peber Peber
30 g fuldkornspitabrød240 g fuldkornspitabrød

Tilbehør
⅓ stk. agurk1.33 stk. agurk
½ stk. gulerod4 stk. gulerødder
62.5 g røde peberfrugter500 g røde peberfrugter
5 stk. sugarsnaps40 stk. sugarsnaps

Tilberedning

OBS! Til 1 person bruges ca. to tredjedele af hummusen.

Skyl de kogte kikærter under rindende vand og lad dem dryppe af i en si.
Skræl hvidløget.
Blend kikærter, tahin, hvidløg og friskpresset citronsaft sammen med en stavblender.
Smag hummusen til med 1-2 tsk. groft salt og peber.
Skyl og rens grøntsagerne.
Skær agurk og gulerod i stave og peberfrugt i strimler.

Varm pitabrødet i en ovn eller på en brødrister.

Server hummus og pitabrød sammen med grøntsagerne.

Hummus med pitabrød og grønt

Tilberedning

OBS! Til 1 person bruges ca. to tredjedele af hummusen.

Skyl de kogte kikærter under rindende vand og lad dem dryppe af i en si.
Skræl hvidløget.
Blend kikærter, tahin, hvidløg og friskpresset citronsaft sammen med en stavblender.
Smag hummusen til med 1-2 tsk. groft salt og peber.
Skyl og rens grøntsagerne.
Skær agurk og gulerod i stave og peberfrugt i strimler.

Varm pitabrødet i en ovn eller på en brødrister.

Server hummus og pitabrød sammen med grøntsagerne.


Personer:


Hummus
½ dåse kogte kikærter4 dåser kogte kikærter
1 spsk. tahin8 spsk. tahin
½ fed hvidløg4 fed hvidløg
¼ citronsaft2 citronsaft
½ tsk. salt4 tsk. salt
Peber Peber
30 g fuldkornspitabrød240 g fuldkornspitabrød

Tilbehør
⅓ stk. agurk1.33 stk. agurk
½ stk. gulerod4 stk. gulerødder
62.5 g røde peberfrugter500 g røde peberfrugter
5 stk. sugarsnaps40 stk. sugarsnaps


Vi beklager

Vi understøtter desværre ikke den browser du bruger - vi vil anbefale dig at opdatere din browser.

Du kan hente en ny version ved hjælp af ikonerne.



REMA 1000 app

• Se den nyeste tilbudsavis
• Bliv inspireret af mere end 300 opskrifter fra bl.a. Per Thøstesen
• Intelligent indkøbsliste
• Over ½ million downloads
REMA 1000s app er tilgængelig i de to følgende stores - hent app'en ved hjælp af ikonerne.

Stem på REMA 1000 som "Bedst til Nøglehullet"

og deltag i konkurrencen om en lækker Nøglehulsmiddag for 8-10 venner, med TV-kokken Claus Holm.

Det er let - indtast dit telefonnummer og tryk send. Derefter modtager du en firecifret SMS-kode, som du skal indtaste og trykke stem for at deltage.

Tak for deltagelsen.
Du kan stemme igen for at forøge dine vinderchancer!


Når du deltager, siger du samtidig ja til at modtage information om Nøglehullet.

Nøglehullet gør det nemt at vælge sundere dagligvarer, og er en hjælp til at følge kostrådene.