Karrystegt kyllingeinderfilet med sur/sød grøntsager

Personer: 2
4


350 g kyllinge inderfilet700 g kyllinge inderfilet
1½ spsk. karry3 spsk. karry
½ pose slikærter1 pose slikærter
½ stk. rød peberfrugt1 stk. rød peberfrugt
1 stk. rødløg2 stk. rødløg
¼ glas syltede hvidløg½ glas syltede hvidløg
5 stk. milde syltede chili10 stk. milde syltede chili
½ dåse kikærter1 dåse kikærter
¼ dl sojasauce½ dl sojasauce
1 dl sød chilisauce2 dl sød chilisauce
1 spsk. olivenolie til stegning2 spsk. olivenolie til stegning
½ spsk. sesamolie til stegning1 spsk. sesamolie til stegning

Tilberedning

Vend kyllingeinderfileterne i karry og lad det gerne stå i en times tid, det giver mere smag. Skyl og klargør grøntsagerne: skær rødløg og rød peber i både. Kylling og grøntsager samt øvrige ingredienser sauteres i wok i olieblandingen ved høj varme, tilsæt soya og sød chilisauce. Tilsæt nu de øvrige ingredienser og lad det hele sautere i 5 minutter, serveres straks.

Karrystegt kyllingeinderfilet med sur/sød grøntsager

Tilberedning

Vend kyllingeinderfileterne i karry og lad det gerne stå i en times tid, det giver mere smag. Skyl og klargør grøntsagerne: skær rødløg og rød peber i både. Kylling og grøntsager samt øvrige ingredienser sauteres i wok i olieblandingen ved høj varme, tilsæt soya og sød chilisauce. Tilsæt nu de øvrige ingredienser og lad det hele sautere i 5 minutter, serveres straks.


Personer:


350 g kyllinge inderfilet700 g kyllinge inderfilet
1½ spsk. karry3 spsk. karry
½ pose slikærter1 pose slikærter
½ stk. rød peberfrugt1 stk. rød peberfrugt
1 stk. rødløg2 stk. rødløg
¼ glas syltede hvidløg½ glas syltede hvidløg
5 stk. milde syltede chili10 stk. milde syltede chili
½ dåse kikærter1 dåse kikærter
¼ dl sojasauce½ dl sojasauce
1 dl sød chilisauce2 dl sød chilisauce
1 spsk. olivenolie til stegning2 spsk. olivenolie til stegning
½ spsk. sesamolie til stegning1 spsk. sesamolie til stegning


Vi beklager

Vi understøtter desværre ikke den browser du bruger - vi vil anbefale dig at opdatere din browser.

Du kan hente en ny version ved hjælp af ikonerne.



REMA 1000 app

• Se den nyeste tilbudsavis
• Bliv inspireret af mere end 300 opskrifter fra bl.a. Per Thøstesen
• Intelligent indkøbsliste
• Over ½ million downloads
REMA 1000s app er tilgængelig i de to følgende stores - hent app'en ved hjælp af ikonerne.

Stem på REMA 1000 som "Bedst til Nøglehullet"

og deltag i konkurrencen om en lækker Nøglehulsmiddag for 8-10 venner, med TV-kokken Claus Holm.

Det er let - indtast dit telefonnummer og tryk send. Derefter modtager du en firecifret SMS-kode, som du skal indtaste og trykke stem for at deltage.

Tak for deltagelsen.
Du kan stemme igen for at forøge dine vinderchancer!


Når du deltager, siger du samtidig ja til at modtage information om Nøglehullet.

Nøglehullet gør det nemt at vælge sundere dagligvarer, og er en hjælp til at følge kostrådene.