Minipizzaer med tun og ost

Personer: 2
4


Tomatsauce
½ stk. løg½ stk. løg
1 fed hvidløg1 fed hvidløg
1 stk. gulerod1 stk. gulerod
2 spsk. rapsolie2 spsk. rapsolie
2 dåser hakkede tomater2 dåser hakkede tomater
Tørret oregano Tørret oregano
Stødt chili Stødt chili
½ tsk. groft salt½ tsk. groft salt
Peber Peber

Minipizzaer
140 g fuldkornspitabrød480 g fuldkornspitabrød
4 portioner tomatsauce8 portioner tomatsauce
60 g tun i vand fra dåse120 g tun i vand fra dåse
60 g revet ost 30+ max. 17 %120 g revet ost 30+ max. 17 %

Tilbehør
2 stk. røde peberfrugter4 stk. røde peberfrugter
2 stk. kiwier4 stk. kiwier

Tilberedning

Tomatsauce
OBS! Med denne portion bliver der 40 portioner tomatsauce. Til 1 person bruges 2 portioner tomatsauce.

Skræl løget og hvidløget og hak dem fint.
Skræl guleroden og riv den groft.

Varm olien op i en gryde, tilsæt grøntsagerne og svits dem let.
Tilføj de hakkede tomater samt oregano og stødt chili efter smag. Lad saucen småkoge i ca. 20 minutter uden låg.

Smag til med 1 tsk. groft salt og peber og afkøl herefter saucen.

Minipizzaer
Fordel tomatsaucen på de 8 pitabrød. Kom tun og revet ost ovenpå og bag dem i ovnen ved ca. 200 grader i ca. 5-6 minutter.

Skræl kiwien og skær den i både. Skyl og rens peberfrugten og skær den i strimler.

Server minipizzaerne sammen med peberfrugt og kiwi.

Tips
Pizzaerne kan med fordel laves dagen før og spises kolde til frokost.
Tomatsaucen kan laves i større mængder og fryses i passende portionsstørrelser.

I stedet for tun kan der bruges samme mængde (120 g) usaltet, kogt kyllingebryst ovenpå minipizzaerne.

Minipizzaer med tun og ost

Tilberedning

Tomatsauce
OBS! Med denne portion bliver der 40 portioner tomatsauce. Til 1 person bruges 2 portioner tomatsauce.

Skræl løget og hvidløget og hak dem fint.
Skræl guleroden og riv den groft.

Varm olien op i en gryde, tilsæt grøntsagerne og svits dem let.
Tilføj de hakkede tomater samt oregano og stødt chili efter smag. Lad saucen småkoge i ca. 20 minutter uden låg.

Smag til med 1 tsk. groft salt og peber og afkøl herefter saucen.

Minipizzaer
Fordel tomatsaucen på de 8 pitabrød. Kom tun og revet ost ovenpå og bag dem i ovnen ved ca. 200 grader i ca. 5-6 minutter.

Skræl kiwien og skær den i både. Skyl og rens peberfrugten og skær den i strimler.

Server minipizzaerne sammen med peberfrugt og kiwi.

Tips
Pizzaerne kan med fordel laves dagen før og spises kolde til frokost.
Tomatsaucen kan laves i større mængder og fryses i passende portionsstørrelser.

I stedet for tun kan der bruges samme mængde (120 g) usaltet, kogt kyllingebryst ovenpå minipizzaerne.


Personer:


Tomatsauce
½ stk. løg½ stk. løg
1 fed hvidløg1 fed hvidløg
1 stk. gulerod1 stk. gulerod
2 spsk. rapsolie2 spsk. rapsolie
2 dåser hakkede tomater2 dåser hakkede tomater
Tørret oregano Tørret oregano
Stødt chili Stødt chili
½ tsk. groft salt½ tsk. groft salt
Peber Peber

Minipizzaer
140 g fuldkornspitabrød480 g fuldkornspitabrød
4 portioner tomatsauce8 portioner tomatsauce
60 g tun i vand fra dåse120 g tun i vand fra dåse
60 g revet ost 30+ max. 17 %120 g revet ost 30+ max. 17 %

Tilbehør
2 stk. røde peberfrugter4 stk. røde peberfrugter
2 stk. kiwier4 stk. kiwier


Vi beklager

Vi understøtter desværre ikke den browser du bruger - vi vil anbefale dig at opdatere din browser.

Du kan hente en ny version ved hjælp af ikonerne.



REMA 1000 app

• Se den nyeste tilbudsavis
• Bliv inspireret af mere end 300 opskrifter fra bl.a. Per Thøstesen
• Intelligent indkøbsliste
• Over ½ million downloads
REMA 1000s app er tilgængelig i de to følgende stores - hent app'en ved hjælp af ikonerne.

Stem på REMA 1000 som "Bedst til Nøglehullet"

og deltag i konkurrencen om en lækker Nøglehulsmiddag for 8-10 venner, med TV-kokken Claus Holm.

Det er let - indtast dit telefonnummer og tryk send. Derefter modtager du en firecifret SMS-kode, som du skal indtaste og trykke stem for at deltage.

Tak for deltagelsen.
Du kan stemme igen for at forøge dine vinderchancer!


Når du deltager, siger du samtidig ja til at modtage information om Nøglehullet.

Nøglehullet gør det nemt at vælge sundere dagligvarer, og er en hjælp til at følge kostrådene.