Nem pastaret med tun og broccoli

Personer: 4


1½ dåse tun i vand3 dåser tun i vand
¾ spsk. olie1½ spsk. olie
½ stk. løg1 stk. løg
300 g broccoli600 g broccoli
100 g fuldkornspasta200 g fuldkornspasta
½ dl minimælk1 dl minimælk
50 g revet mozzarella (højst 17 % fedt)100 g revet mozzarella (højst 17 % fedt)
½ tsk. fint salt1 tsk. fint salt
Peber Peber

Tilberedning

Pastaen koges efter anvisning på pakken i vand tilsat 1 tsk. fint salt.

Imens renses broccoli og løget skrælles, hvorefter løget snittes i tern og broccoli i små buketter. Løgene svitses i 1½ spsk. olie og broccolien tilsættes.

Efter et par minutter tilsættes revet ost, mælk, tun og den færdigkogte pasta, og det hele varmes igennem. Smages til med peber.

Tips
Alternativt kan broccolien erstattes af andre grøntsager – fx en grøntsagsblanding eller spinat fra frost.

Nem pastaret med tun og broccoli

Tilberedning

Pastaen koges efter anvisning på pakken i vand tilsat 1 tsk. fint salt.

Imens renses broccoli og løget skrælles, hvorefter løget snittes i tern og broccoli i små buketter. Løgene svitses i 1½ spsk. olie og broccolien tilsættes.

Efter et par minutter tilsættes revet ost, mælk, tun og den færdigkogte pasta, og det hele varmes igennem. Smages til med peber.

Tips
Alternativt kan broccolien erstattes af andre grøntsager – fx en grøntsagsblanding eller spinat fra frost.


Personer: 4


1½ dåse tun i vand3 dåser tun i vand
¾ spsk. olie1½ spsk. olie
½ stk. løg1 stk. løg
300 g broccoli600 g broccoli
100 g fuldkornspasta200 g fuldkornspasta
½ dl minimælk1 dl minimælk
50 g revet mozzarella (højst 17 % fedt)100 g revet mozzarella (højst 17 % fedt)
½ tsk. fint salt1 tsk. fint salt
Peber Peber


Vi beklager

Vi understøtter desværre ikke den browser du bruger - vi vil anbefale dig at opdatere din browser.

Du kan hente en ny version ved hjælp af ikonerne.



REMA 1000 app

• Se den nyeste tilbudsavis
• Bliv inspireret af mere end 300 opskrifter fra bl.a. Per Thøstesen
• Intelligent indkøbsliste
• Over ½ million downloads
REMA 1000s app er tilgængelig i de to følgende stores - hent app'en ved hjælp af ikonerne.

Stem på REMA 1000 som "Bedst til Nøglehullet"

og deltag i konkurrencen om en lækker Nøglehulsmiddag for 8-10 venner, med TV-kokken Claus Holm.

Det er let - indtast dit telefonnummer og tryk send. Derefter modtager du en firecifret SMS-kode, som du skal indtaste og trykke stem for at deltage.

Tak for deltagelsen.
Du kan stemme igen for at forøge dine vinderchancer!


Når du deltager, siger du samtidig ja til at modtage information om Nøglehullet.

Nøglehullet gør det nemt at vælge sundere dagligvarer, og er en hjælp til at følge kostrådene.