Sommer-smoothie

Personer: 2
4


¼ stang vaniljestang½ stang vaniljestang
1 dl milde syltede chili2 dl milde syltede chili
1 dl frosne blåbær2 dl frosne blåbær
2 dl yoghurt naturel4 dl yoghurt naturel
1 stk. banan2 stk. bananer
1½ dl havregryn3 dl havregryn
1 spsk. honning2 spsk. honning

Tilberedning

Halvér vaniljestangen på langs og skrab kornene ud med spidsen af kniven.
Skræl bananerne og skær dem i 3 stykker.
Hæld blåbær og jordbær i en gryde og tilsæt ½ dl vand.
Lad bærrene koge 1 minut. Hæld bærrene i en skål og lad dem køle af.
Hæld først yoghurt i blenderen.
Tilsæt derefter bær, banan, vaniljekorn og havregryn og blend det hele sammen til en jævn masse.
Smag evt. til med lidt honning.
Servér i glas og nyd, mens det er koldt.
Pynt evt. med friske bær. Husk at skylle bærrene.

Sommer-smoothie

Tilberedning

Halvér vaniljestangen på langs og skrab kornene ud med spidsen af kniven.
Skræl bananerne og skær dem i 3 stykker.
Hæld blåbær og jordbær i en gryde og tilsæt ½ dl vand.
Lad bærrene koge 1 minut. Hæld bærrene i en skål og lad dem køle af.
Hæld først yoghurt i blenderen.
Tilsæt derefter bær, banan, vaniljekorn og havregryn og blend det hele sammen til en jævn masse.
Smag evt. til med lidt honning.
Servér i glas og nyd, mens det er koldt.
Pynt evt. med friske bær. Husk at skylle bærrene.


Personer:


¼ stang vaniljestang½ stang vaniljestang
1 dl milde syltede chili2 dl milde syltede chili
1 dl frosne blåbær2 dl frosne blåbær
2 dl yoghurt naturel4 dl yoghurt naturel
1 stk. banan2 stk. bananer
1½ dl havregryn3 dl havregryn
1 spsk. honning2 spsk. honning


Vi beklager

Vi understøtter desværre ikke den browser du bruger - vi vil anbefale dig at opdatere din browser.

Du kan hente en ny version ved hjælp af ikonerne.



REMA 1000 app

• Se den nyeste tilbudsavis
• Bliv inspireret af mere end 300 opskrifter fra bl.a. Per Thøstesen
• Intelligent indkøbsliste
• Over ½ million downloads
REMA 1000s app er tilgængelig i de to følgende stores - hent app'en ved hjælp af ikonerne.

Stem på REMA 1000 som "Bedst til Nøglehullet"

og deltag i konkurrencen om en lækker Nøglehulsmiddag for 8-10 venner, med TV-kokken Claus Holm.

Det er let - indtast dit telefonnummer og tryk send. Derefter modtager du en firecifret SMS-kode, som du skal indtaste og trykke stem for at deltage.

Tak for deltagelsen.
Du kan stemme igen for at forøge dine vinderchancer!


Når du deltager, siger du samtidig ja til at modtage information om Nøglehullet.

Nøglehullet gør det nemt at vælge sundere dagligvarer, og er en hjælp til at følge kostrådene.