Vegetariske ciabattabrød med falafel og cremet yoghurt

Personer: 2
4


½ pakke Hälsans Kök falafler1 pakke Hälsans Kök falafler
1 stk. ciabattabrød2 stk. ciabattabrød
60 ml yoghurt naturel120 ml yoghurt naturel
½ pose spinat1 pose spinat
½ stk. squash1 stk. squash
15 g soltørrede tomater30 g soltørrede tomater
Basilikum Basilikum
Salt og peber Salt og peber

Tilberedning

Forvarm ovnen til 180 grader.

Bland yoghurt med lidt af de finthakkede soltørrede tomater og basilikum blade eller andet krydderi. Tilsæt salt og peber og sæt i køleskab indtil servering.

Anbring falaflerne i ovnen i ca. 11-13 minutter. Brødet sættes i ovnen 6 minutter efter, falaflerne er kommet ind.

Riv squash i tynde strimler og bland det sammen med resten af de soltørrede tomater og steg det hele på en pande.

Påfyld derefter brødene med falafler, squash blandingen, spinat og yoghurt sovs.

Vegetariske ciabattabrød med falafel og cremet yoghurt

Tilberedning

Forvarm ovnen til 180 grader.

Bland yoghurt med lidt af de finthakkede soltørrede tomater og basilikum blade eller andet krydderi. Tilsæt salt og peber og sæt i køleskab indtil servering.

Anbring falaflerne i ovnen i ca. 11-13 minutter. Brødet sættes i ovnen 6 minutter efter, falaflerne er kommet ind.

Riv squash i tynde strimler og bland det sammen med resten af de soltørrede tomater og steg det hele på en pande.

Påfyld derefter brødene med falafler, squash blandingen, spinat og yoghurt sovs.


Personer:


½ pakke Hälsans Kök falafler1 pakke Hälsans Kök falafler
1 stk. ciabattabrød2 stk. ciabattabrød
60 ml yoghurt naturel120 ml yoghurt naturel
½ pose spinat1 pose spinat
½ stk. squash1 stk. squash
15 g soltørrede tomater30 g soltørrede tomater
Basilikum Basilikum
Salt og peber Salt og peber


Vi beklager

Vi understøtter desværre ikke den browser du bruger - vi vil anbefale dig at opdatere din browser.

Du kan hente en ny version ved hjælp af ikonerne.



REMA 1000 app

• Se den nyeste tilbudsavis
• Bliv inspireret af mere end 300 opskrifter fra bl.a. Per Thøstesen
• Intelligent indkøbsliste
• Over ½ million downloads
REMA 1000s app er tilgængelig i de to følgende stores - hent app'en ved hjælp af ikonerne.

Stem på REMA 1000 som "Bedst til Nøglehullet"

og deltag i konkurrencen om en lækker Nøglehulsmiddag for 8-10 venner, med TV-kokken Claus Holm.

Det er let - indtast dit telefonnummer og tryk send. Derefter modtager du en firecifret SMS-kode, som du skal indtaste og trykke stem for at deltage.

Tak for deltagelsen.
Du kan stemme igen for at forøge dine vinderchancer!


Når du deltager, siger du samtidig ja til at modtage information om Nøglehullet.

Nøglehullet gør det nemt at vælge sundere dagligvarer, og er en hjælp til at følge kostrådene.